一个人每天必须摄取多少维生素K，并且在哪些食物中可以找到维生素K？ | 维生素K –明智的食品补充剂？
每天必须摄入多少维生素 K，从哪些食物中可以找到维生素 K？ 只有每日维生素 K 摄入量的估计值。这些值因年龄组和性别而异。15-51 岁 → 男性：70 微克/天； 女性：60 岁起 51 微克/天 → 男性：80 微克/天； 女性：65 … 一个人每天必须摄取多少维生素K，并且在哪些食物中可以找到维生素K？ | 维生素K –明智的食品补充剂？
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