跟腱强化

跟腱是人体中最粗、最强壮的肌腱。 它每天通过跑步和其他活动承受巨大的压力。 跟腱是两条小腿肌肉的共同附着点。 这些包括具有两个头部的腓肠肌和比目鱼肌。 肌腱…… 加强跟腱

Kinesiotape 跟腱也可以用kinesiotape 加强。 但是，这种强化不是来自身体，而是外在的。 因此，这种方法只能暂时使用，例如当存在急性主诉时。 在超载的情况下，如果你开始做……磁带可以起到支撑作用。 Kinesiotape | 加强跟腱