适合夏天:毅力

还有一种方法可以欺骗你内心的保镖:寻找盟友去游泳池,慢跑或烤鱼和煮蔬菜。 互相鼓励,互相倾听——内心的保镖从此过着艰难的生活。 寻找健身伙伴 最好的教练可以是…… 适合夏天:毅力