治疗| 脚扭伤 治疗 扭伤的脚会自行愈合。 但是,可以果断地支持这个过程,并且可以缩短愈合时间。 踝关节扭伤初始治疗的重要指南是所谓的 PECH 规则(P=暂停;E=冰;C=压缩;H=高)。 外伤后立即停止足部负荷至关重要…… 治疗| 脚扭伤