脉冲表

心率，也通俗地称为脉搏，在运动中起着重要作用。 它表示心脏在一分钟内跳动的频率。 在训练或一般运动时，您应该注意不要让您的身体超负荷，而这正是心率可以帮助您的地方。 除了控制你的心脏…… 运动时的心率

MHF 最大心率（MHF）因人而异，与个人表现无关。 然而，心率在训练计划和控制中起着重要作用。 训练的最佳心率可以通过公式或现场测试来确定。 要自己确定 MHF，您应该…… MHF | 运动时的心率

心率与心血管系统的配合 心率与心血管系统密切相关。 心血管系统执行重要任务，运输氧气和营养物质并调节热量供应。 心脏是人体的发动机，它通过血管系统确保，例如，肌肉细胞总是得到足够的…… 心率与心血管系统的合作| 运动时的心率