网球

预测| 腹肌劳损

预测 拉伤的腹部肌肉通常在一到两周内完全愈合。 如果在出现第一个症状后立即开始适当的治疗（急救措施；PECH 规则），受影响的患者在创伤事件发生后不久会感到疼痛明显减轻。 尽管腹部肌肉拉伤的典型症状…… 预测| 腹肌劳损

大腿保护套

什么是大腿保护器？ 大腿保护器是用于大腿的保护性织物片，旨在提供保护罩或保证一定的体型。 有许多不同版本的大腿保护器，可供男性和女性选择。 最着名的形式是紧身衣，达到以上…… 大腿保护套

反手齐射

介绍 反手截击是网球中难度较大的击球之一。 击球结构类似于反手切片，但挥杆阶段不是向上而是向前和向下。 在极少数情况下，反手截击是用双手进行的。 反手截击的一个变体是截击截击。 … 反手齐射

哪种运动适合我？

任何开始一项新运动的人都应该提前了解要求。 无论是合适的设备、对它的身体要求、乐趣因素还是健身因素。 每个人都需要适合他的运动并弥补他的日常生活。 雄心勃勃的人应该选择较慢的运动，如北欧式健走或游泳…… 哪种运动适合我？

单手反手

简介 近年来，单手反手在网球运动中越来越受到重视。 由于伸臂摆动，单手反手在美观上是赏心悦目的，但也比双手反手更难打。 单手反手的典型代表是罗杰·费德勒和汤米·哈斯。 与双手反手的区别在…… 单手反手

补充

在网球中，换球是由发球发起的。 网球运动员对此有两次尝试。 因此，一发球通常以更高的风险和更高的速度进行。 球以球拍为中心击球，因此它的旋转尽可能小，因此速度损失很小。 … 补充

凌空

介绍 由于网球只需要接触地面一次，但在网球中并非必须如此，因此它允许球员直接从空中将球打入对手的场地。 这通常在靠近球网的地方进行，称为排球。 由于靠近对手的场地，球是…… 凌空

正手

介绍 除了反手，正手也是网球的基本招式之一。 大多数网球运动员发现正手比反手更容易击球，因为右手球员在身体右侧击球，左手球员在左侧击球。 在正手方面，它允许…… 正手