营养| 现有小关节疾病的锻炼
营养 营养在任何类型的关节病中都起作用。 据说某些食物具有抗炎作用。 例如,如果可能,应避免食用红肉; 过多的糖也会对关节有害。 酸碱平衡也应该有影响。 应该检查饮食的变化...... 营养| 现有小关节疾病的锻炼
营养 营养在任何类型的关节病中都起作用。 据说某些食物具有抗炎作用。 例如,如果可能,应避免食用红肉; 过多的糖也会对关节有害。 酸碱平衡也应该有影响。 应该检查饮食的变化...... 营养| 现有小关节疾病的锻炼
关节软骨由运动滋养和供应。 小关节的生理运动可以预防骨关节炎,或者如果已经开始,可以防止其进展。 腰椎的活动主要是屈曲(flexion)和伸直(extension)。 但是脊柱的旋转和侧倾(侧屈)也是……的一部分。 现有小关节疾病的锻炼
保守疗法/物理疗法 物理疗法旨在在很大程度上保持脊柱的活动性,并尽量减少骨关节炎的症状,例如疼痛和紧张。 对于后者,可以使用按摩技术、触发点治疗和筋膜治疗。 还应该与患者一起制定伸展和锻炼计划,他…… 保守疗法/物理疗法| 现有小关节疾病的锻炼
肩部撞击的锻炼 锻炼过程中不要引起任何疼痛,这一点很重要。 以 15-20 个系列进行 3-5 次练习。 使用哑铃、Theraband 或瓶子等重量来帮助您。 首先,确保正确执行练习。 只有这样你才能增加或增加重量。 背部 … 肩膀撞击运动| 肩膀撞击–练习
肩部撞击症的治疗 由于肩部撞击症的肌肉组织不足,因此物理疗法始终是保守疗法的首选。 这样可以有针对性地加强肌肉。 按摩可以缓解紧张并减轻疼痛。 手动疗法还可以通过轻轻拉动来缓解关节…… 肩膀撞击疗法| 肩膀撞击–练习
术后护理 从术后第一天开始,物理治疗从被动运动和放松练习开始,以移动和保持肩部的活动性。 在某些情况下,还使用电机驱动的运动夹板,被动地移动被操作的手臂。 大多数情况下,当时手臂是用吊带吊着的…… 手术后的护理| 肩膀撞击–练习
总结 超负荷和退化过程会导致肱骨头稳定肌功能不足。 因此,位于两者之间的结构可能会被压缩,并且在运动过程中可能会出现疼痛,这可以通过加强和保护肩部肌肉来缓解。 如果成功很少或没有成功,那么微创…… 总结| 肩膀撞击–练习
如果在压力下手指关节出现剧烈疼痛,这可能是关节病。 这通常伴随着关节的结节性变化。 根本原因是关节的炎症变化,这通常是由过度劳累引起的。 这会随着年龄的增长以及永久性压力而发生,例如在…… 手指关节关节炎的顺势疗法
有合适的复合代理吗? 活性成分:RHUS TOXICODENDRON N Oligoplex Liquidum 含有两种活性成分 Toxicodendron quercifolium 和 Bryonia cretica。 效果:RHUS TOXICODENDRON N Oligoplex Liquidum 的效果基于缓解关节区域的不适。 它可以减轻疼痛,肿胀和变暖。 剂量:RHUS TOXICODENDRON N … 是否有合适的复合剂? | 顺势疗法在手指关节的关节
我什么时候必须去看医生? 手指关节的骨关节炎当然是一种严重的疾病。 它会进展,症状会加重,其他关节也会受到关节病的影响。 因此,如果怀疑手指关节有关节病,应咨询医生。 这 … 我什么时候必须去看医生? | 顺势疗法在手指关节的关节
骨盆倾斜:坐着时,骨盆积极地向前和向后倾斜。 上身保持稳定和挺直。 继续下一个练习