母乳喂养:重要性

母乳是新生儿最好、最实用、最便宜的食物。 因此,母乳喂养实际上应该是母亲理所当然的事情。 但事实并非如此,正如目前的统计数据所显示的那样。的确,在德国,90% 以上在医院分娩的婴儿都被放在母亲的乳房上。 但是通过… 母乳喂养:重要性

防止贪食的最佳秘诀!

定义——什么是极度饥饿? 渴望是对甜、咸或高脂肪食物的突然冲动。 这是来自身体的信号,表明它缺乏必需的营养。 渴望可能有多种原因。 除了缺乏营养外,身体和精神疾病也可能是罪魁祸首,还有荷尔蒙的变化,如糖尿病,…… 防止贪食的最佳秘诀!