改变行为:开发替代方案
在第三个阶段,处理破坏你的习惯行为模式:随着时间的推移,我们都获得了非常具体的行为模式,这些行为模式是由我们的父母、我们的教养、我们的环境、我们的教育等等塑造的。 在你的工作中,也有你习惯的行为模式。 也许你的日常生活完全是...... 改变行为:开发替代方案
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