现有小关节疾病的锻炼
关节软骨由运动滋养和供应。 小关节的生理运动可以预防骨关节炎,或者如果已经开始,可以防止其进展。 腰椎的活动主要是屈曲(flexion)和伸直(extension)。 但是脊柱的旋转和侧倾(侧屈)也是……的一部分。 现有小关节疾病的锻炼
关节软骨由运动滋养和供应。 小关节的生理运动可以预防骨关节炎,或者如果已经开始,可以防止其进展。 腰椎的活动主要是屈曲(flexion)和伸直(extension)。 但是脊柱的旋转和侧倾(侧屈)也是……的一部分。 现有小关节疾病的锻炼
保守疗法/物理疗法 物理疗法旨在在很大程度上保持脊柱的活动性,并尽量减少骨关节炎的症状,例如疼痛和紧张。 对于后者,可以使用按摩技术、触发点治疗和筋膜治疗。 还应该与患者一起制定伸展和锻炼计划,他…… 保守疗法/物理疗法| 现有小关节疾病的锻炼
营养 营养在任何类型的关节病中都起作用。 据说某些食物具有抗炎作用。 例如,如果可能,应避免食用红肉; 过多的糖也会对关节有害。 酸碱平衡也应该有影响。 应该检查饮食的变化...... 营养| 现有小关节疾病的锻炼
原因 小关节形成的原因是复杂的。 它通常是长期不良姿势和超负荷的组合。 全身性疾病如风湿病或关节炎也可促进小关节的发展。 在颈椎中,关节特别脆弱,同时承受着巨大的压力…… 原因物理疗法治疗颈椎小关节
运动与小关节在小关节中重要的是动员和移动受影响的关节,但不要过度劳累它们。 应避免或谨慎进行涉及对颈椎造成压力的急促动作或跳跃的运动。 羽毛球、羽毛球或网球等球类运动…… 小关节运动| 物理疗法治疗颈椎小关节
当颈椎部分中两个椎骨之间所谓的关节关节发生关节变化时,就会出现小关节病。 该关节存在于一个椎骨与其上方的椎骨之间。 它由椎弓的关节突形成。 小关节病可以影响脊柱的任何部分。 在 … 物理疗法治疗颈椎小关节
什么会引发脊椎滑脱? 脊椎滑脱(脊椎滑脱,椎骨滑脱)是椎骨向腹侧(前侧)滑移。 脊椎关节不稳定。 典型的是发生在腰椎区域。 这会导致腰椎(腰椎)活动受限和疼痛。 脊椎滑脱是由先前的脊椎溶解引发的,这会导致…… 什么会触发腰椎滑脱? | 理疗腰椎滑脱
总结 脊椎滑脱的临床表现可能是一种退行性过程,其中由于磨损和撕裂,椎骨相互移位。 然而,在儿童和青春期的体操运动员、海豚游泳运动员、蹦床体操运动员和类似运动中经常发现它,在这些运动中,巨大的负荷施加在仍在生长的椎骨上…… 总结| 理疗腰椎滑脱
诊断 根据症状描述和受影响人的颈椎功能测试做出诊断。 功能测试包括颈椎的运动测试。 测试各个方向的移动性。 行动限制的方向已经表明…… 诊断颈椎阻塞–症状原因
安定 “安定”一词通常用于脊椎按摩疗法,在该程序中,从业者猛拉受影响人的头部,从而使所有椎骨恢复到原来的位置。 然而,这种解释是基于椎骨实际上移位甚至“滑出”的错误假设。 事实上,而不是…… 安置| 颈椎阻塞–症状原因