怀孕期间进行坐骨神经痛练习
许多妇女在怀孕期间遭受背痛; 尤其是腰椎。 其中一种形式是坐骨神经痛。 这几乎影响到怀孕期间的每一位女性。 坐骨神经是人体最长的周围神经,起源于第四腰椎和第二交叉椎骨之间,从... 怀孕期间进行坐骨神经痛练习
许多妇女在怀孕期间遭受背痛; 尤其是腰椎。 其中一种形式是坐骨神经痛。 这几乎影响到怀孕期间的每一位女性。 坐骨神经是人体最长的周围神经,起源于第四腰椎和第二交叉椎骨之间,从... 怀孕期间进行坐骨神经痛练习
物理治疗 许多受影响的人因为抱怨而采取缓解的姿势。 在坐骨神经痛的情况下,受影响的人弯曲疼痛的腿并稍微向外倾斜。 上半身向另一侧倾斜。 虽然这种行为在短期内减少了问题,但其他肌肉随后会紧张起来,...... 物理疗法| 怀孕期间进行坐骨神经痛的运动
原因/症状坐骨神经痛通常发生在一侧,并具有拉扯、“撕裂”的特征。 它们通常从下背部通过臀部辐射到小腿。 在这个区域,感觉障碍也可能以刺痛(“形成”)、麻木或通电/灼烧感的形式发生。 在极少数情况下,坐骨神经痛也是…… 原因/症状| 怀孕期间进行坐骨神经痛的运动
替代治疗方法 坐骨神经痛也可以通过顺势疗法来缓解,例如 Rhustoxicodendron(毒藤)、Gnaphalium(羊毛草)或 Aesculus(七叶树)。 这同样适用于外用圣约翰草油。 瑜伽、太极或气功中轻柔的动作同样可以提供放松、刺激血液循环和缓解…… 替代治疗方法| 怀孕期间进行坐骨神经痛的运动
桡骨头骨折的物理治疗通常在受伤后 6-8 周内进行。 治疗的目的是减轻患者的疼痛,将肘关节的肿胀控制在一定范围内,并尽早开始轻度运动锻炼,以活动关节并防止... therapy骨头骨折的物理治疗
练习动员——旋转运动:将前臂放在桌面上。 你的手掌朝向桌子。 现在将手腕转向天花板。 运动来自肘关节。 10 次重复。 动员 - 屈曲和伸展:笔直地坐在椅子上。 手臂松散地垂在身体旁边。 … 练习therapy骨头骨折的物理治疗
什么时候推荐物理治疗? 在桡骨头骨折的情况下,尽管肘关节必须固定,但建议尽早开始物理治疗,以应对可能延迟愈合过程的后续问题。 实际上,这意味着治疗应在……之后的前三天内开始。 什么时候推荐理疗? | therapy骨头骨折的物理治疗
疼痛桡骨头骨折的疼痛可能非常严重。 特别是在桡骨头区域,压力下的明显疼痛可以很快表明骨折。 前臂的旋转也会显着增加疼痛。 根据骨折的类型以及是否涉及其他组织和骨骼,…… 疼痛therapy骨头骨折的物理治疗
与膝关节一样,髋关节是最常被置换假体置换的关节之一。 在生命过程中,髋关节软骨表面会磨损并导致髋部不适和疼痛。 在严重的情况下,磨损非常严重,以至于…… Hip-TEP善后护理
在家治疗/治疗 Hip-Tep 插入后的愈合过程可持续数月至一年,需要耐心以及应定期进行的锻炼计划,以不断改善髋关节的功能。 定期锻炼对愈合过程和恢复……很重要。 在家中的治疗/疗法| Hip-TEP善后护理
愈合时间 如果在手术中第一次使用 Hip-Tep,愈合过程就会启动。 在最初几天,手术伤口处的新陈代谢被激活以开始愈合过程。 刺激血液循环,将重要物质带到手术部位。 在那之后,… 修复时间| Hip-TEP善后护理
总结 Hip-Tep 旨在恢复髋关节的无痛运动,需要采取康复措施,例如加强和拉伸关节以恢复其功能的训练。 通过定期训练计划,Hip-Tep 可以稳定在髋关节中,并且可以预防并发症。 本系列的所有文章:Hip-TEP ... 总结| Hip-TEP善后护理