颈椎骨软骨病–理疗的帮助
颈椎骨软骨病是一种椎间骨软骨病，可与剥脱性骨软骨病相鉴别。 椎间骨软骨病是指脊柱的超负荷导致椎体和椎间盘退变的一种脊柱疾病。 椎间盘高度降低，骨组织发生变化（硬化）…… 颈椎骨软骨病–理疗的帮助
刚性
骨软骨病的运动| 颈椎骨软骨病–理疗的帮助
骨软骨病的锻炼 动员锻炼在椎间骨软骨病的治疗中起着特别重要的作用。 简单地倾斜头部或转动头部可以帮助保持或提高活动能力。 1）倾斜头部时，右耳从笔直的直立位置向右肩倾斜，但下巴不动…… 骨软骨病的运动| 颈椎骨软骨病–理疗的帮助
骨软骨病的原因颈椎骨软骨病–理疗的帮助
骨软骨病的原因 原因通常是脊椎骨和软骨结构的慢性超负荷。 单侧负荷对椎体的某些区域施加的压力比其他区域更大，导致病理性磨损，骨软骨病意义上的退化。 常见原因是由于单方面工作导致的慢性不良姿势（例如…… 骨软骨病的原因颈椎骨软骨病–理疗的帮助
诊断颈椎骨软骨病–理疗的帮助
诊断 通过询问病史、体格检查和 X 光片来做出诊断。 X 光片显示椎体的基底板和盖板已经塌陷并硬化（骨化）。 可以看到骨性附着物，椎间盘高度的降低变得清晰。 主要是磨损… 诊断颈椎骨软骨病–理疗的帮助
脖子僵硬–症状，病因和治疗
当颈部肌肉紧张、变硬并因此无法伸展作为不良姿势、寒冷、炎症或避免疼痛的反应时，就会发生颈部僵硬。 头部的每一个动作，尤其是上下左右的转动和倾斜，都会伴随着颈后部的疼痛，导致明显的…… 脖子僵硬–症状，病因和治疗
原因脖子僵硬–症状，病因和治疗
原因 颈部疼痛和颈部肌肉紧张可能有多种原因，一方面在于直接的颈部结构，但另一方面也可能伴随邻近区域的疾病而发生。 导致颈部僵硬的最常见、无害的诱因是慢性劳损导致的简单肌肉紧张。 … 原因脖子僵硬–症状，病因和治疗
治疗| 脖子僵硬–症状，原因和治疗
治疗 在由肌肉紧张引起的颈部僵硬的情况下，可以独立应用的最重要的措施是主要放松肌肉并促进其血液循环的措施。 仔细按摩受影响的肌肉区域（最好由训练有素的物理治疗师）并加热总是有帮助的，例如…… 治疗| 脖子僵硬–症状，原因和治疗
预防| 脖子僵硬–症状，病因和治疗
预防 为避免颈部僵硬，这主要是由不正确的姿势引起的，日常生活中应始终注意正确的姿势或坐姿。 尤其是坐着的时候，背部保持挺直，上半身直立，膝盖成直角，脚…… 预防| 脖子僵硬–症状，病因和治疗
