瑜伽健康益处

今天,他了解瑜伽,无论他读过、听说过,甚至参加过课程。 但是这个瑜伽究竟从何而来,又是什么呢? 瑜伽这个词来自梵语,意思是“捆绑或轭在一起”,但它也可以表示“结合”。 瑜伽有它的起源…… 瑜伽健康益处

热疗法作为物理疗法

热疗是物理治疗和物理治疗以及浴疗中各种应用的总称。 一般而言,热疗包括所有治疗方法,其中以各种形式对皮肤施加热量,时间大多为 20-40 分钟,以达到促进血液循环、促进新陈代谢和放松肌肉的效果。 应用领域…… 热疗法作为物理疗法

锻炼SLAP病变

您会在下面找到一份练习列表,您可以在家中轻松复制这些练习。 每次练习做 2 -3 次传球,每次重复 15 次。 练习 由于肩部由肌肉稳定,因此重要的是锻炼它们以减轻关节并支持 SLAP 病变的愈合。 在任何情况下, … 锻炼SLAP病变

OP | 锻炼SLAP病变

OP 较小的裂缝也可以通过药物和物理疗法等保守措施进行治疗。 只有在发现更广泛的情况下才需要进行手术。 有可能进行关节镜检查,它不仅可以用于诊断 SLAP 病变,还可以用于治疗受影响的破裂部位。 插入了摄像头…… OP | 锻炼SLAP病变

总结| 锻炼SLAP病变

总结 由于突然的外伤或慢性劳损,盂唇关节盂可能会受伤并影响肩部肌肉。根据严重程度,可以开具药物和物理疗法的保守治疗,以减轻和支持愈合和肩部功能。 如果病情严重,可能还需要手术。 所有文章… 总结| 锻炼SLAP病变