为什么要运动

越来越多的人正在做运动,以保持身心健康,并增进身心健康。 吸引力和表现。 运动是使您的身体保持“最佳身材”的理想措施。

运动可帮助您训练肌肉和器官系统(,肺等),以预防疾病的特殊风险。 例如,定期运动可降低罹患心血管疾病的风险, 行程, 癌症 (胸部, 前列腺, 结肠等),以及 痴呆.

An 运动员检查 使个人 健康 在早期发现风险。 此外,存在以下风险: 运动伤害 通过计算机辅助选择合适的运动学科可以减少这种情况。

向竞技运动员提供特殊的表现检查,在此基础上可以创建单独的训练计划。

运动是保持活力和健康至老的最重要措施之一。