PH值:鱼,肉和香肠

鱼,肉和香肠产品对贻贝, 螃蟹, 尤其是兔子达到特别高的pH值。 相比之下,黑线鳕和鸭子(脂肪和 皮肤)相比而言,酸化程度最低。

鱼的pH值

鱼类pH值表:100种常用食品和饮料(基于114克)的估计潜在肾酸负荷(mEq / 100克PRAL)。 改编自Remer and Manz,《美国饮食学会杂志》 1995; 95:791-797。

pH值(PRAL值) 酸性/碱性
鳗鱼,熏制 11,0 S
蒸鳟鱼 10,8 S
18,2 S
大比目鱼 7,8 S
鲱鱼 7,0 S
鳕鱼片 7,1 S
鲤鱼 7,9 S
螃蟹 15,5 S
三文鱼色 9,4 S
Matje鲱鱼 8,0 S
青口贝 15,3 S
红鱼 10,0 S
沙丁鱼油 13,5 S
黑线鳕 6,8 S
太阳 7,4 S
7,6 S
桑德尔 7,1 S

肉和香肠产品的PH值

肉和香肠产品的pH值表:估计的100种常用食品和饮料的潜在肾酸负荷(以MEq / 114g为单位的PRAL)(基于100 g)。 改编自Remer and Manz,《美国饮食学会杂志》(1995年); 95:791-797。

肉和香肠 pH值(PRAL值) 酸性/碱性
啤酒火腿 8,3 S
塞维拉特香肠 8,9 S
咸牛肉罐头 13,2 S
鸭(脂肪和皮肤) 4,1 S
鸭(纯肌肉肉) 8,4 S
肉香肠 7,0 S
法兰克福 6,7 S
早餐肉罐头 10,2 S
鹅(纯肌肉肉) 13,0 S
8,7 S
狩猎香肠 7,2 S
小牛肉 9,0 S
兔子(纯肌肉肉) 19,0 S
羊肉(瘦肉) 7,6 S
肝脏(小腿) 14,2 S
肝(牛肉) 15,4 S
肝(猪) 15,7 S
肝泥香肠 10,6 S
牛肉(瘦) 7,8 S
臀部牛排(瘦肉和脂肪) 8,8 S
萨拉米 11,6 S
猪肉(瘦肉) 7,9 S
土耳其肉 9,9 S
维也纳香肠 7,7 S