同义词
精神错乱,夜床症,睡眠障碍,失眠,月亮成瘾,入睡困难,因失调而入睡,过早觉醒,过度睡眠(睡眠不足),觉醒节律失调,失眠(失眠),梦游(成瘾,月亮成瘾),梦mar
定义
失眠的定义是入睡困难,夜间频繁起床或早晨很早起床以及相关的失眠 疲倦。 每个人一生的大部分时间都在睡觉。 睡眠对于身体的再生和休息非常重要。
心 率下降, 呼吸 慢下来, 血液 压力下降。 这减轻了 心血管系统。 在做梦的时候 脑 也可以处理有经验的事物。
在失眠的情况下,短时间后性能可能会下降。 如果失眠症持续较长时间,罹患某些疾病的风险也会增加。 不幸的是,失眠很常见,例如入睡困难或整夜睡眠困难。
这些都算在所谓的失眠之中。 失眠会使人难以入睡,即使您疲惫不堪。 您在床上转来转去,每分钟改变姿势,根本无法入睡。
另一方面,在失眠的情况下入睡不是问题,但是受影响的人会在夜间醒来,然后根本找不到任何睡眠。 失眠是睡眠障碍的一种特殊形式。 噩梦和 梦游 属于这一类。
失眠的治疗主要取决于病因。 如果导致另一种疾病,则将其作为优先事项。 另外,特别是在睡眠“错误”的情况下,可以积极改善所谓的睡眠卫生。
不同形式的失眠分类
失眠可以分为几个主要类别:
- 失眠(难以入睡和整夜入睡)
- 睡眠相关的呼吸障碍
- 中枢神经源性过度嗜睡(失眠)的疾病
- 失眠症
- 睡眠相关的运动障碍
- 失眠
- 入睡时抽搐