行为危险因素
- 饮食
- 快乐的食物消费
- 酒精 (女人:> 20克/天;男人:> 30克/天)。
- 烟草(吸烟)
- 体力活动
- 缺乏运动
- 心理社会状况
- 心理冲突
- 应力
- 超重 (BMI≥25; 肥胖).
- Android体脂 分配,即腹部/内脏,躯干,中央脂肪(苹果型)–腰围或腰臀比(THQ;腰臀比(WHR))高。 根据国际糖尿病联盟指南(IDF,2005)测量腰围时,适用以下标准值:
- 男子<94厘米
- 女性<80厘米
德国人 肥胖 社会学会在2006年发布了一些较为温和的腰围数字:男性<102 cm,女性<88 cm。
预防因素(保护因素)
- 遗传因素:
- 遗传风险降低取决于基因多态性:
- 基因/ SNP(单核苷酸多态性):
- 基因:MC4R
- SNP:基因 MC2229616R 中的 rs4
- 等位基因星座:AG(发生代谢综合征的风险降低 0.46 倍)
- 等位基因星座:AA(发生代谢综合征的风险降低 0.46 倍)
- 基因/ SNP(单核苷酸多态性):
- 遗传风险降低取决于基因多态性: