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一般措施
- 遵守一般卫生措施!
- 在发烧中:
- 卧床休息和身体休息(即使只有一点点休息 发烧).
- 发烧 低于38.5°C并不一定需要处理! (例外:儿童容易 高热惊厥; 衰弱的老人们; 虚弱的患者 免疫系统).
- 针对 发烧 来自39°C的小腿热敷可以帮助降低温度。
- 尼古丁 限制(避免 烟草 使用)。
- 限制饮酒(禁止饮酒)
- 戒毒
- 力争保持正常体重! 体重指数的测定(身体质量指数,身体质量指数)或通过电阻抗分析得出的身体成分。
- 低于BMI下限(从19:19开始;从25:20开始;从35:21开始;从45:22开始;从55:23开始;从开始之65:24)→参加一项医学监督计划 体重过轻 人。
- 由于对现有疾病的可能影响,对永久性用药进行审查。
定期检查
营养医学
- 在患病期间遵守以下特定营养建议:
- 摄入足够的液体! 由于在高热疾病期间会大量流失液体,因此应根据以下经验法则来摄取液体:对于高于37°C的每度体温,每°C需再增加0.5-1升。 茶 最适合。
- 在高热疾病中,应食用清淡的全食物 饮食 被推荐。 在这种饮食的框架内,应避免以下食物和制备方法,因为经验表明,它们通常会引起不适:
- 大量脂肪餐
- 白色的豆类和蔬菜 卷心菜,羽衣甘蓝,辣椒,酸菜,韭菜,洋葱,皱叶甘蓝,蘑菇。
- 原石和石榴果
- 新鲜面包,全麦面包
- 完全煮熟的蛋
- 碳酸饮品
- 油炸,面包屑,烟熏,非常辛辣或非常甜的食物。
- 食物太冷或太热
- 饮食丰富:
- 维生素 (维生素C, D) – 由于发烧可能缺乏维生素 C。此外, 维生素C 对 免疫系统。 富含食物 维生素C 蔬菜是菠菜和水果(橙色,草莓,猕猴桃,黑醋栗),在感染过程中也能很好地耐受。
- Omega-3脂肪酸(海鱼)
- 其他活性成分(益生菌培养物;α-亚麻酸)。
- 恢复后,如有必要, 营养咨询 4.9分 营养分析.
- 另请参见“治疗 含微量营养素(重要物质)” –必要时服用适当的饮食 补充.
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。