什么是鼻腔冲洗？
鼻冲洗或鼻腔冲洗涉及将液体引入鼻腔以清除其中的细菌、粘液和其他鼻分泌物。 推荐的液体通常是盐水溶液，其浓度对于身体来说是自然（生理）的。 这不会刺激鼻粘膜。
普通自来水不适合用于鼻腔冲洗。 这同样适用于矿泉水。
何时进行鼻腔冲洗？
感冒时进行鼻腔冲洗可以将粘液、其他分泌物和病原体冲出鼻腔，从而缓解感冒症状。 然而，只有当您的粘膜不太肿胀时，鼻腔冲洗才有用，否则冲洗液无法很好地排出。 在这种情况下，您应该在冲洗之前在两个鼻孔中涂抹减充血鼻喷雾剂，并等待其生效。
作为一种家庭疗法，鼻腔冲洗有其局限性。 如果您的症状持续较长时间，没有改善甚至变得更糟，您应该咨询医生。
什么时候不建议进行鼻腔冲洗？
如果您流鼻血严重或鼻顶或鼻窦壁受伤，则不应进行鼻腔冲洗或鼻腔冲洗。
在鼻咽外科手术之前或之后是否建议进行鼻腔冲洗取决于计划的手术。 因此，请先询问您的主治医生。
如果您的鼻窦严重发炎或溃疡，您还应该在鼻腔冲洗之前咨询医生。
鼻腔冲洗时要做什么？
然而，您也可以自己制作适合身体的天然（生理）盐溶液。 为此，您不需要特殊的“鼻冲洗盐”。 相反，只需将 0.9 克纯食盐（不含添加剂）溶解在 100 毫升新鲜的温水中即可。 然后，您可以将此溶液倒入您购买的塑料鼻腔冲洗器中。
严格遵守规定的用量（每 0.9 毫升水含 100 克盐）——否则溶液可能会刺激甚至损伤鼻粘膜。
市售的鼻冲洗系统具有一个鼻附件，该附件的大小刚好足以轻松地靠在鼻孔上。 然后，你在水槽或浴缸上向前弯腰，张大嘴，并将头转向一侧。 现在盐水冲洗液可以通过鼻附件注入上鼻孔，并再次通过另一个鼻孔流出。
尽管所有鼻冲洗的基本原理都是相同的，但某些鼻冲洗系统有所不同。 因此，应提前仔细阅读包装说明书中的说明。
洗鼻是一种快速的家庭疗法
无需市售塑料鼻腔冲洗器也可以进行鼻冲洗：为此，您只需将混合盐水溶液倒入杯状手中，然后将其从一个鼻孔拉起即可。
鼻腔冲洗：儿童
由于鼻腔冲洗感觉有些陌生，孩子们往往很难激励使用它。 在这种情况下，妈妈或爸爸先给自己洗鼻，然后让孩子们看着，这样会有所帮助。 然后孩子可以模仿该过程。
较小的孩子还不能自己进行鼻腔冲洗。 家长应在此提供帮助。
洗鼻：多久一次？
花粉热患者可以在“关键”季节每天晚上洗鼻，以冲掉花粉并缓解过敏症状。 对于对室内灰尘过敏的人来说，早上洗鼻可能会有所帮助。 再次强调，如果不确定，请咨询您的医生或药剂师！
鼻腔冲洗可以预防吗？
有些人认为鼻腔冲洗，就像刷牙一样，是保持健康的常规卫生措施。 但是，每天洗鼻对于预防鼻窦炎有多大作用呢？
根据德国肺脏基金会的说法，根本不是。 鼻粘膜含有产生重要抗体的免疫细胞。 这些可以通过定期鼻腔冲洗来冲洗掉，这会削弱鼻粘膜的自然防御能力。 因此，有利于反复感染。
鼻腔冲洗有哪些风险？
如果使用不当，鼻腔冲洗器的鼻附件可能会损伤鼻粘膜并开始流血。
如果冲洗液的混合比例不正确，导致粘膜发炎或干燥，也会出现流鼻血以及鼻子烧灼感和疼痛的情况。
鼻腔冲洗后要注意什么？
洗鼻后，应在温流水下彻底冲洗鼻冲洗系统。 然后让它完全干燥。
