颈部和躯干肌肉

颈部肌肉

在颈部前部，两个肌肉群在顶部和底部附着在舌骨上，从而稳定它。尽管它的名字如此，这块小骨头并不属于头骨，而是属于躯干骨骼，是舌头、颈部和喉部各种肌肉的附着点。例如，当我们吞咽或说话时，其中一块肌肉会抬起舌骨和喉部，并将下颌向下拉。

例如，其他各种颈部肌肉可以确保我们保持重达数公斤的头部保持平衡，并且可以前后摇晃它来表示“不”。

在腹部区域（腹部），三层叠加的肌肉，其纤维沿不同方向延伸，可以保护内部器官 - 特别是如果肌肉训练有素且绷紧的话。如果皮下脂肪层也发育得很薄，男性尤其可以将这些肌肉包变成“六块腹肌”。

背部肌肉的结构非常复杂。大约 150 块肌肉附着在不同的点上，向不同的方向延伸，并且在许多地方相互重叠。背部肌肉分为三组：深层肌肉、中部肌肉和表面肌肉。

深层背部肌肉短而强健，将各个椎骨相互连接。它们为我们的脊柱提供支撑，使我们能够保持直立姿势并使背部灵活。大约 80% 的背痛可归因于被忽视的深层肌肉。

中段肌肉从骨盆穿过椎骨到达头部，是脊柱和胸腔之间的纽带。在他们的帮助下，我们可以向前弯腰，然后再次挺直。

表面肌肉组织直接位于皮肤下方。它们将椎体与肩膀和臀部连接起来，协调手臂、腿和脊柱的运动。

例如，以下损伤和疾病可能发生在颈部、背部和腹部肌肉区域：

颈部和躯干肌肉区域的症状包括：

有关背部和腹部肌肉结构的更多信息，请单击此处。