这些运动有助于缓解头痛

在物理治疗中,目标不仅是对抗“头痛”症状,而是通过姿势训练、肌肉锻炼和日常处理来实现长期改善。 这可以防止间接损害并消除令人不快的头痛。 姿势训练总是从脚开始,从头开始稳定整个肌肉链。 练习 1) 锻炼对抗头痛…… 这些运动有助于缓解头痛

颈痛理疗

颈部疼痛很常见,几乎每个人都曾有过。 有时您可以感觉到它们将颈部向侧面拉到肩部,有时在上颈部会出现额外的头痛和运动受限。 有许多不同类型的颈部疼痛。 大多数情况下,它们是由……的紧张引起的。 颈痛理疗