预测
pa骨肌腱炎的预后一般良好。 症状完全消失可能需要更长的时间，但是，如果患者认真观察宽限期，然后非常缓慢地增加负荷，则完全康复的可能性就很高。 然而，应该指出的是，如果患者再次过度劳累，则他更容易遭受another腱的另一发炎。
骑自行车是导致骑自行车的最常见原因之一 tell腱炎，因为在骑车时肌腱会承受巨大的压力。如果肌腱已经受损或存在慢性炎症，则会迅速发生新的炎症。 频繁发炎会导致 钙 沉积物，增加increase骨腱断裂的风险。 万一发炎，应等待完全康复后再骑自行车。 膝盖绷带可以帮助治疗慢性不适。
预防
为了避免 tell腱炎，最好避免过载 tend骨肌腱 或仅在进行重负荷tend骨肌腱的活动（例如相应的运动，运行，跳跃等）。
