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一般措施
营养医学
- 基于营养分析的营养咨询
- 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外,这意味着:
- 每天总共5份新鲜蔬菜和水果(≥400克; 3份蔬菜和2份水果)。
- 每周一次或两次新鲜的海水鱼,即脂肪海水鱼(omega-3 脂肪酸),例如鲑鱼,鲱鱼,鲭鱼。
- 高纤维 饮食 (全谷物,蔬菜)。
- 遵守以下特殊饮食建议:
- 低 钠 饮食,即避免:
- 盐作为调味剂
- 咸小食
- 熏制和熏制产品
- 准备好饭菜
- 餐厅的食物
- 罐头食品
- 香肠
- 起司
- 首选:新鲜药草,香料。
- 日常生活小窍门:
- 吃食物时,请注意成分清单:“苏打水,钠,盐,钠”表示食用盐
- 香料混合物通常含有食盐
- 不要在罐头食品和即食食品中加盐
- 更喜欢新鲜和冷冻的蔬菜-它们不包含食盐
- 无盐坚果而不是盐渍坚果
- 盐菜只在准备结束时
- 从桌子上取下盐瓶
- 外出就餐时要求低盐准备
- 饮食丰富:
- 根据营养分析选择合适的食物
- 另请参见“治疗 含微量营养素(重要物质)” –必要时服用适当的饮食 补充 (例如 钾 柠檬酸盐)。
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。