香烟的尼古丁含量
吸烟者对烟草最感兴趣的物质是尼古丁。 这种剧毒生物碱天然存在于烟草植物中。 含量的高低因品牌而异。
然而，欧盟规定了制造商必须遵守的尼古丁以及焦油和一氧化碳的限量。
- 尼古丁：每支烟 1 毫克
- 焦油：每支香烟 10 毫克
- 一氧化碳：每支香烟 10 毫克
然而，尼古丁含量不仅决定了到达身体的尼古丁剂量，还决定了您吸入烟雾的量和强度。 因此，一支香烟含有多少尼古丁并不像人们想象的那么具有决定性。
添加剂促进成瘾
香烟中添加了一些物质来帮助青少年和其他新吸烟者开始吸烟：
- 氨会增加尼古丁的作用。
- 甜味剂改善味道。
- 可可可以扩张支气管，使吸烟者能够更深地吸入蒸气。
- 薄荷醇确保烟雾更容易被肺部吸收。
香烟中其他有问题的成分
吸烟致癌的事实现在已不再受到任何人的争议。 对健康最危险的物质是在燃烧过程中形成的——通常是由糖等以前无害的原材料形成的。
在 500 至 950 °C 的温度下，会形成 4,800 多种不同的物质，这些物质以气体或固体颗粒的形式进入肺部。 其中，70 种具有剧毒，并且已被证实或可能致癌。
主要毒素包括：
| 固体颗粒 | |
| 焦油 | 致癌 |
| 芳烃 | 致癌 |
| 尼古丁 | 成瘾性、神经毒素 |
| 苯酚 | 共同致癌**和刺激性 |
| β-萘胺 | 致癌 |
| N-亚硝基降烟碱 | 致癌 |
| 苯并芘（苯并芘、苯并(a)芘） | 致癌 |
| 金属（镍、砷、钋） | 致癌 |
| 吲哚 | 肿瘤加速器 |
| 咔 | 肿瘤加速器 |
| 邻苯二酚 | 共同致癌 |
| 气体 | |
| 一氧化碳 | 阻碍氧气运输 |
| 氰化氢化合物 | 对环境有毒*和刺激性 |
| 乙醛 | 对人体有毒性和刺激性 |
| 丙烯醛 | 对人体有毒性和刺激性 |
| 氨 | 对人体有毒性和刺激性 |
| 甲醛 | 对人体有毒性和刺激性 |
| 氮氧化物 | 对人体有毒性和刺激性 |
| 亚硝胺 | 致癌 |
| 肼类 | 致癌 |
| 氯乙烯 | 致癌 |
| * 纤毛毒性：损害肺部纤毛 | |
| ** 共致癌物：一种物质本身不致癌，但与其他物质的某些组合也不会致癌。 | |
深入了解成分列表
就卷烟而言，其含量成分是烟草公司严密保守的秘密。 然而，《烟草制品条例》要求制造商至少向联邦食品和农业部报告所用添加剂的性质和效果。 每个烟草品牌的这些成分列表可在该部网站（www.bmel.de）上在线获取。
危险的二手烟
燃烧的香烟会发出两种烟雾：吸吸烟杆时形成主流烟雾； 抽吸之间形成侧流烟雾。 两种烟雾都含有相同的成分，但浓度不同。
雪茄、水烟及其他
卷烟约占所有烟草制品的 90%。 此外，成瘾药物尼古丁也以例如雪茄、小雪茄、烟丝、水烟丝、嚼烟和鼻烟的形式被消费。 最近，出现了仅加热烟草而不燃烧烟草的装置。
无论毒素以何种方式进入人体，也无论烟草中添加了什么成分，没有一种烟草产品对健康无害。
这也适用于无烟咀嚼烟草和鼻烟。 它含有20多种通过粘膜进入体内的致癌物质。 如果长期食用，可能会导致口腔癌和胰腺癌。
