在《第二次国家营养调查》(NVS II,2008年)中,对德国的饮食习惯进行了调查,结果表明这如何影响大量和微量营养素(重要物质)的平均每日营养摄入量。
德国营养学会(DGE)的摄入建议(DA-CH参考值)用作评估营养供应的基础。 将NVS II中确定的养分摄入量与DGE的建议进行比较,可以发现德国微量营养素(重要物质)的供应不足更为频繁。
针对 钠,参考值由德国营养学会(DGE)于2016年进行了修订。 钠 给出了男女摄入量,而以前是最低摄入量的估计值。
关于供应情况,可以说:
- 的摄入量建议 钠 在所有年龄段的男性中都可以达到。
- 在女性中,只有9%的女性无法达到建议的每日钠摄入量。
- 在年龄最小的年龄段(14-18岁)中,这一比例略高,为13%。 在19-24岁的女性年龄组中也是如此(14%)。
- 供应最差的女性缺少321毫克的钠。 这相当于每日摄入量不足建议摄入量的21.4%。
- 与未怀孕或未母乳喂养的同龄人相比,怀孕和母乳喂养的妇女不需要额外的钠。 因此,与未怀孕或未母乳喂养的妇女一样,她们的供应情况也一样。
- 在德国,钠的摄入量为钠的80%至90% 氯化物 (食盐)。 DGE认为可以接受的每日6克食盐(相当于2.4克钠)的量超出了德国人的大多数。
由于DGE的摄入量建议是基于健康和体重正常的人的需求,因此个人的额外需求(例如,由于饮食,刺激性消耗,长期用药等)可能会超出DGE的摄入量建议。