介绍
电机 学习 包括获取，维护和修改主要运动的所有过程，还包括感觉和认知结构。 目标是改善所有运动 协调 运动运动技能，日常和工作运动技能。 步行， 运行，跳跃和投掷是在人的成长过程中已自动化的运动技能。
如果您想喝杯酒，则不必担心如何协调运动，从而使手处于正确的位置并施加足够的力量。 但是，必须像其他所有运动一样，先学习，稳定和自动化这种运动技能。 所有这些运动均由中枢神经系统的不同中心无意识地控制（中央 神经系统），称为运动技能。
运动学习与中枢神经系统
每个运动的起源都在中枢神经系统（中枢 神经系统）。 个体冲动被传递到更深的中心 神经系统 以动作电位的形式在开关 脊髓 导致通过α-运动神经元传输到电机端板。
这开始肌肉收缩。 因此，运动运动的改善归因于CNS中的变化过程。 运动模板是在 小脑 用来协调身体运动。
这样，运动员就可以在仍在执行动作的同时纠正其动作，并在提高表现水平时重新编程可能的规避动作。 例外情况是执行速度超过200毫秒的运动。 因为这些运动比在CNS中可以传输的信号快，所以运动序列期间的控制过程不再可能。
本体发生（运动发育）
本体发育涉及人类终身发展中的生理，神经生理，形态，条件，协调，精神运动和运动过程的功能网络。 有关最佳运动发展的问题 学习 特殊技术，策略或条件训练的年龄可以根据本体形成来回答。 您可能也会对此主题感兴趣：运动教育
