薰衣草 可以以茶的形式或什至作为花的成分来买花 茶混合。 该药还可以用于各种草药中，包括干燥剂和液体剂。 提取物 in 胶囊，涂层 片，平板电脑，滴剂等。
薰衣草 精油还包含在 疼痛 油， 软膏 肥皂和浴室添加剂，也用作气味矫正剂。
薰衣草：什么剂量？
每天平均 剂量 是1-2茶匙 薰衣草 除非另有规定，否则每杯茶可放些花。
对于薰衣草油，每天应服用不超过1-4滴（约20-80毫克）。 做油 味道 少苦，可以滴在一块 糖 立方体。
作为沐浴添加剂，可以将20-100克的薰衣草花加到20升的 水.
薰衣草：准备作为茶
为了制作薰衣草花茶，将1.5克药物（1茶匙约0.8克）倒入沸腾的水中。 水 然后在5-10分钟后通过滤茶器。
何时不应该使用薰衣草？
目前，尚无已知的副作用或 互动 与其他药剂一起服用薰衣草。 目前也没有禁忌症。
还应该考虑什么？
结合薰衣草准备与其他 镇静剂 代理商，例如 缬草 根或 西番莲 草药，也可能有用。 薰衣草花应存放在阴凉干燥处，避免光线直射。
