营养实例
为了产生可能的具有风湿病的营养实例，应考虑两个原则。 一方面，膳食应包含足够的营养，另一方面， 蛋白质，脂肪和 碳水化合物 应该得到保证。 作为指导，您的目标是每周吃不超过两次的肉，每周两次不吃鱼。
食用牛奶和乳制品时，应始终首选低脂品种，并且在使用油脂时也应首选植物油。 应尽可能减少或完全停止饮酒。 一个示例性的一天可以从一碗低脂牛奶，麦片或全麦面包涂抹或涂抹果酱开始。
建议少量水果。 午餐的好选择是蔬菜砂锅或三文鱼配蔬菜和米饭。 在一天的过程中，可以添加另一部分水果。 晚餐时，容易消化的食物应该是首选。 例如北海道 南瓜 可以考虑汤或不含鸡蛋的面条和蒸过的蔬菜。
一般提示摘要
从长远来看，应该考虑最佳体重设置，因为 超重 因为其他因素会对 关节。 充足的运动以及 维生素 和微量元素也应针对。 但是，在个别情况下，您应始终坚持使自己感觉最佳并避免出现症状不足的症状。 应避免严格放弃或禁止，因为这通常涉及简单操作的危险。 饮食.
风湿病的进一步治疗措施
在旁边 健康的营养 每种风湿病应同时进行药物治疗。 通常在此使用物质，一方面可以短期改善症状（例如非甾体类抗风湿药），另一方面可以长期改善预期的疾病进展（例如Glukokortikoide） 。
物理疗法，例如冷热敷以及物理疗法，也可以改善症状。 的 关节 应该充分移动，并加强周围的肌肉组织。 急性地，注入 关节 也可以暂时减轻症状。
