营养不纯净的皮肤
皮肤会受到多种因素的影响。 营养尤其对皮肤的外观和皮肤杂质的形成具有决定性的影响。 虽然不健康 饮食 通常会导致可见的皮肤杂质，饮食的有针对性的改变可以明显改善皮肤的外观。
受过不健康训练的人 饮食 增加皮肤不洁的风险，并且 粉刺 很多次了。 但是，在大多数情况下， 饮食 完全放弃某些食物是完全没有必要的。 仅有的几点技巧可以帮助有效地防止皮肤不洁并改善皮肤纹理。
受苦的人 粉刺 或可见的皮肤杂质应尽可能减少某些食物的摄入量。 在这种情况下，应优化饮食，以使受影响的人尽可能避免食用以下食物：所有这些食物的不良影响是由于食物摄入量的增加而引起的。 血液 葡萄糖浓度。如果糖含量在 血液 增加， 胰腺 开始生产和分泌大量的 胰岛素。 这种内源性物质是所谓的“压力激素”，会对皮肤外观产生负面影响。
长期增加 血液 因此，由于饮食不健康导致血糖水平升高，不可避免地导致皮肤不洁和/或 粉刺。 但是，受影响的患者不必完全停止食用这些食物。 在大多数情况下，对糖和脂肪摄入的有针对性的调节已经有助于避免皮肤不洁。
此外，有些食物经常食用甚至可以显着改善皮肤 流程条件 和不纯净的皮肤的消失。 在这种情况下重要的食物包括营养，此外，充足的液体摄入量也应有助于有效预防皮肤不洁。 因此，患有皮肤不洁或粉刺的人应确保每天至少喝两至三升水。
最终，没有科学证据表明饮食是造成不纯净皮肤的重要原因。 相反，必须假定皮肤杂质和痤疮是由许多因素共同作用引起的。 然而，对受影响人群的观察表明，饮食结构的改变可以显着改善皮肤外观并缓解现有症状。
因此，对于皮肤不洁的人来说，改变饮食习惯应始终被认为是明智的选择。
- 高血糖食品（面包，薯条，饼干，糖果）
- 含糖食品（蛋糕，甜点，糖果）
- 含脂肪的食物（薯条，比萨饼，垃圾食品）
- 甜饮料（柠檬汽水，可乐）
- 奶制品
- 新鲜蔬菜
- 新鲜的水果
- 鱼
- 长链碳水化合物
每当皮肤的外观，尤其是皮肤表面因发红形式的颜色变化或皮肤颜色变化而改变时，都会使用术语“不纯净的皮肤”。 流程条件例如结垢，皮肤表面不规则或凹痕，变得很明显。 通常通过所谓的黑头粉刺可以看到不纯净的皮肤，黑头粉刺会积聚在皮肤上。 皮脂腺 皮肤
在不纯净的皮肤中， 皮脂腺 充满皮脂 头发 组件和 菌，大部分 葡萄球菌，一旦它们渗透皮肤，会导致炎症。 造成皮肤不洁的原因多种多样。 最常见的原因与激素有关。
男性性激素 睾酮 具有刺激皮肤中皮脂产生的特性。 这导致皮肤中产生的皮脂增加，皮脂也可以沉积。 由于激素的产生 睾酮 主要发生在青少年中，女孩和男孩通常在青春期时皮肤不洁。
如果充满皮脂的导管发炎，就会发生所谓的粉刺形成。 白血细胞 从血液中引诱到炎症部位并形成化脓性积聚，然后在 青春痘。 诸如过度压力之类的心理因素也会使皮肤环境不适，以至于皮肤变得不纯净或上述激素依赖性病因加剧。
此外，不纯净的皮肤也会有毒。 不太常见的是所谓的十六烷。 尤其是在氯化池中花费大量时间的竞技游泳者，经常会与不洁的皮肤（所谓的十六烷）发生反应。
使用药膏的患者 可的松 或服用合成代谢堆积产品通常会遭受所谓的可的松痤疮。 即使过于频繁地使用美容性护肤霜，皮肤也会与 青春痘。 这主要是由于某些面霜的添加剂会触发一种 过敏反应.
即使是高油腻的护肤霜，也会引起皮肤产生更多的油脂和皮脂，这反过来又会导致严重的杂质。 不纯净皮肤的治疗首先旨在避免病因。 因此，必须避免触发美容物质。
因皮肤不洁所致 激素 在轻度情况下不需要治疗，在重度情况下可以使用皮肤科医生规定的某些乳霜治疗。 另外，可以尝试用 紫外线辐射。 在这里，患者站在一种试管中并受到照射。
此过程必须重复几次。在严重的情况下，可以使用微皮擦伤，即在麻醉后将不纯净的皮肤表面擦掉。 此过程还必须重复几次，具体取决于不纯净皮肤上疾病的严重程度。 通过将皮脂从皮肤中撬出来，可以清洁主要由黑头组成的不洁皮肤。
病人自己不能操纵皮肤，但在清洁皮肤后，应使用合适的美容设备（在美容店有售）。 在所谓的痤疮寻常素的情况下，可以尝试用含抗生素的药膏或全身用片剂治疗。 活性成分 多西环素 主要用于此目的。
女人可以尝试治疗女性 激素 适用于激素相关的不洁皮肤。 “避孕药”的副作用是减少了粉刺的形成。 不纯净的皮肤是一种常见且实际上无害的疾病，但是在某些严重的情况下，它也会导致疤痕和发炎。
