腰肌疼痛
腰大肌与髂肌一起形成一个功能单位，髂腰肌。 髂腰肌的功能是屈髋，而腰肌也负责腰椎的运动。 如果肌肉压力过大，它会引起自身或其肌腱发炎，或者会产生紧张。
如果对肌肉施加的压力太小，就会导致肌肉缩短。 面包 经常发生在腰部，通常是明确定义的 脊柱周围，但也可以辐射到 大腿. 特别是在腰大肌的情况下， 疼痛 站立或伸直时增加。
如果直立步态不再可能，这表明肌肉紧张或缩短。 久坐活动（卡车司机、电脑工作和一般的案头工作）期间经常发生缩短，因为肌肉在这个位置不断收缩。 如果肌肉拉伸过快或不正确或过度拉伸，就会导致肌肉紧张。
止痛药 或热敷膏可以短时间使用，但如果 疼痛 是永久性的或已存在数周，则应咨询医生。 物理治疗可以导致缓解和锻炼或 返校 从长远来看，这对于避免错误动作和预防相关疼痛非常有帮助。 M. 腰大肌疼痛不应与“腰大肌征”混淆，后者是由以下原因引起的 阑尾炎.
