脊柱骨软骨病：疗法

一般措施

• 避免超载！
• 尼古丁 限制（避免 烟草 使用）。
• 争取正常体重！ 体重指数的测定身体质量指数，身体质量指数）或通过电阻抗分析得出的身体成分。
  • BMI≥25→参加医学监督的减肥计划。

医疗辅助

• 在特殊情况下，需要一个支撑紧身胸衣（而不是规则！）。

运动医学

• 腹部和背部锻炼
• 制备 运动健身 or 培训计划 并根据体检确定适当的运动学科（健康 检查或 运动员检查).
• 您将从我们这里获得有关运动医学的详细信息。

物理疗法（包括物理疗法）

物理疗法 可作为紧张的补充治疗。 这些包括：

• 红灯
• Hauliga 套装
• 按摩
• 电疗

急性期过后，目标 理疗 应该进行以增强肌肉（“训练背部肌肉”）。

培训措施

• 返校 或腹部和背部练习。