胶囊破裂的原因是什么？
A 胶囊破裂 是由于不正确的运动或身体上的拉力引起的常见运动伤害 关节囊。 当关节扭伤或脱臼时，强大的拉力会作用于关节上。 筋 和 关节囊例如，通过对球的不受控制的撞击 手指 在排球。 在不利的条件下，即使跌倒也可能会导致摔伤。 关节囊.
作用在胶囊连接装置上的力越强，损坏就越严重。 胶囊破裂代表关节囊受到最严重的损害： 结缔组织 撕破胶囊时，强大的拉伸力会破坏胶囊的结构，伤口只能留下疤痕才能愈合。 较不严重的伤害形式是拉扯胶囊，这会导致较长时间的不适，但不会导致结构损坏。 囊状韧带损伤的最轻形式是过度拉伸，它只会引起短期不适，并且可以治愈而不会造成永久性损害。
如何诊断胶囊破裂？
一个详细的 病史 一个人就能为医生提供支持或反对的重要信息 胶囊破裂。 应详细检查受影响的关节，并比较未受影响一侧的运动范围。 如果不能可靠地排除骨性介入 身体检查，一个 X-射线 进行制造，其中例如可以确定一块骨头的撕裂。 一个 超声波 检查还可以帮助评估胶囊和韧带的损坏程度。 在某些情况下，使用磁共振成像（MRI），尤其是当软组织结构的损伤不能通过磁共振成像可靠地评估时 身体检查 和 X-射线测试 图片。
如何防止胶囊破裂？
运动前进行良好的预热可降低胶囊破裂的风险。 在热身过程中，应缓慢增加负荷，以通过改善活动性来防止关节囊在实际训练中破裂。
