肾盂肾炎：预防

阻止 肾盂肾炎，必须注意减少个人 风险因素。 行为危险因素

• 饮食
  • 微量营养素缺乏症（重要物质）–请参阅预防微量营养素。
• 使用阴道隔膜和杀精剂–这会改变正常细菌 阴道菌群，因此阴道中的大肠杆菌-大肠杆菌-可能增加，这与膀胱炎*（膀胱感染）的风险增加有关
• 性行为–交itu（性交）可能会导致 菌 进入 膀胱 并导致 膀胱炎*（=及时进行性交）。 排尿后的性交（性交后排尿）可以降低患病风险，因为这可以冲洗掉任何 菌 可能存在。 此外，男性伴侣应确保足够的卫生。

* 每个 膀胱炎 （膀胱炎）增加患病的风险 肾盂肾炎.

预防因素（保护因素）

• 充足的饮水量-每天至少2.5升。
• 在生殖器卫生中，应避免私密喷洒或阴道冲洗，因为这会破坏阴道中的正常细菌生长，并更容易引起尿路感染
• 定期彻底清空 膀胱 –防止感染。
• 小便时避免腹部挤压
• 避免体温过低–可能导致膀胱炎，进而导致肾盂肾炎