如果您在重负荷下进行某些运动，可能会刺激肌腱。 它和 肌腱鞘 会发炎。 这可能导致运动受限，肿胀和 疼痛。 持续的，潜意识下的超负荷也会导致慢性 肌腱炎，如 网球 肘部或高尔夫球手的肘部。
肌腱炎的理疗
为了缓解 肌腱鞘 在日常生活中，可能有必要用矫形器，胶带或绷带将关节固定一段时间。 Kinesiotape 可以减轻肌腱。 矫形器应尽快断奶，或仅在有特殊压力的情况下才佩戴，以免造成依赖。
如果用绷带或类似物不断稳定关节，那么通常提供这种稳定性的人体结构就会失去作用并变弱。 在急性期，降温和消炎药膏可以缓解 疼痛。 愈合过程也可以通过药物支持。 在急性期和慢性期 肌腱鞘 炎症，使用特定电流增加 血液 流通还是缓解 疼痛 在...的框架内 电疗 是可以想象的。
什么是腱鞘炎
肌肉是我们必需的 关节 移动。 肌肉附着在 骨头 by 筋。 当肌肉缩短并绷紧时，它会通过肌腱拉动骨头，引起关节运动。
为了确保各个结构在体内的活动性，将各个组织包裹在 结缔组织。 所以 筋。 它们在所谓的腱鞘中承受特殊应力的地方运行。
然后，腱在运动过程中沿着这些鞘滑动。 它也充满了 滑液 以减少运动过程中的摩擦阻力。 腱通常位于肌腱鞘发炎的部位 关节 承受特别大的压力
例如，在进行大量计算机工作时手腕上，在做重物时肩膀上 重量训练，进行体育运动或高空工作时，或者在进行文书工作和沉重的背负时在肘上。 肌腱炎 也发生在下肢，例如膝盖或 脚踝。 肌腱在其与骨骼的连接点处承受特定的应力，因为这是力和机械摩擦传递最大的地方。
单侧重或慢性劳损可能导致腱永久性刺激，甚至可能导致腱鞘炎。 这意味着在组织内发生损伤，并出现典型的炎症迹象。 发红，肿胀，疼痛，发热和功能受限。
在肌腱鞘炎的急性期，主诉通常发生在各个运动方向，近似于 伸展 肌腱。 炎症导致肌腱和腱鞘的变化。 产生粘连，并且腱在腱鞘中滑动的能力受到限制。
这导致关节的活动性丧失。 应尝试预防腱鞘炎的慢性阶段，在该阶段，腱及其鞘区域会发生长期变化。 在这种情况下，理疗也将花费更多的时间和精力。 附着力通过 结缔组织 按摩 和 筋膜训练.
