减轻痛苦
有几种方法可以减轻 疼痛 臀部 关节。 即使是患者，您也可以做些什么来使 疼痛 永久减少。 最重要的是，这包括定期的轻微运动以保持关节的活动性。
然而，本 髋关节 不应过载，这就是为什么运动类型的选择非常重要的原因。 尺码 和水上体操特别适合髋关节 关节，因为水不会给臀部带来如此高的重量。 此外，如果您是 超重，您应该尝试减轻体重，以便 髋关节 不会承受额外的压力。
此外，定期的理疗措施，例如理疗，按摩，冷热敷用，可以缓解这种情况。 疼痛。 如果效果不佳，则必须使用药物暂时或永久减轻疼痛。 如果髋关节矫形措施特别有用 关节 是由错位引起的。 营养在缓解骨关节炎的疼痛中起着重要作用。 应注意确保适度食用猪肉，糖，酒精，小麦面包和奶油，而水果，蔬菜，沙拉，脱脂奶制品，全麦制品，冷水鱼和冷榨油应包括在内在里面 饮食永久性的改变可以实现长期的疼痛缓解 饮食.
这就是痛苦的根源
随着 膝关节是， 髋关节 是最大的之一 关节 在人体中，健康的臀部自身重量是其自身的许多倍。 因此，即使在每天的压力下，强大的力量也会作用在股骨上 头 和骨盆中的髋臼。 软骨 这两个结构之间的组织可防止关节表面相互摩擦。
在骨关节炎中， 软骨 在疾病过程中，越来越多的组织被破坏，失去的软骨也无法弥补。 为此原因， 髋关节病 也称为退行性疾病，意为“髋关节磨损”。 没有一层 软骨 在两者之间 骨头 髋关节的永久摩擦会相互摩擦并变形。
关节表面不再像健康的关节那样在没有摩擦的情况下彼此滑过。 结果，关节间隙变大且不规则，在关节处形成骨附着物（所谓的骨赘），并且关节表面发炎。 结果，髋关节失去其功能，并且患者遭受受限的活动性和疼痛。
