在宗教界久负盛名， 禁食 现在也享有很高的知名度 健康 趋势。 总之， 禁食 被理解为部分或完全放弃食物和 兴奋剂. 更极端的形式 禁食 甚至可能包括在有限的时间内戒酒。 当今有许多不同的禁食疗法，其中一种区分不同的方法，即关于进餐和饮料的问题。
功能，效果和目标
身体在禁食期间被净化。 为了促进净化和净化，禁食通常总是与相应的高液体摄入量相关联。 许多长期禁食的人 健康 原因通常是通过完全排空他们的肠子开始这一时期。 禁食的主要目的是身体因营养摄入不足而代谢自身储备。 这导致身体随着储备的分解也排出污染物。 身体在禁食期间被净化。 为了促进 Entschlackung 和 Auspülung，倒角通常与相应高的液体入口连接。 倒角可以在某些疾病图片上影响超出该范围或有助于完全愈合。 但也有健康的人禁食并因此而追寻原因，比如 入口 在完全转换食物之前减轻体重或简单地稳定 免疫系统. 除了这些已证实的效果外，许多人在禁食时观察到积极的心理影响。 他们感觉更平衡，更有创造力，并观察到整体表现的意愿和能力有所提高。
副作用
然而，禁食也会引起一些副作用。 然而，通常，一旦身体适应禁食，这些症状就会在一段时间后消失。 这些包括，例如，强 口臭， 心情不好， 头晕 和 皮肤干燥. 当禁食开始时，身体会尝试主要从更容易代谢的蛋白质中获取能量，然后再进入脂肪储备。 这意味着肌肉被部分分解。 如果体重正常或体重非常轻的人大量禁食 超重，在个别情况下，肌肉组织可以在 心，在极少数和极端情况下可能会产生致命的后果。 因此，更持久的禁食治疗应主要在医疗监督下进行。
在治疗和治疗中禁食
相比之下，禁食可以作为对各种疾病的积极作用、缓解或治愈。 治疗. 这些疗法不应在没有医生在场的情况下进行，而且通常也在某些禁食设施中进行。 然而，一次性医疗禁食并不一定有永久的目的。 它通常伴随着完全改变 饮食，其中必须独立制定和遵循个人饮食计划。 建议每年重新倒角。 今天可以规定禁食，例如 糖尿病 类型 2. 这种疾病的产生的利用问题 胰岛素 主要发生在体内。 禁食可以促进此处代谢过程的调节。 和 风湿症 和 关节炎 倒角同样有积极作用。 随着同时刺激 免疫系统 此 炎症 趋势被抑制，从而提供缓解。 通过身体的排水和减充血，营养摄入，无论如何促进稀疏供应的关节结构，这同样减轻炎症。 偏头痛 可能有不相容食物的原因。 通过倒角可以确定这个原因是否是决定性的。 许多患者的严重程度和频率立即降低 偏头痛 开始禁食后的发作。
