介绍
泻药 实际上是用于治疗 便秘。 但是，它们经常被滥用，因为它们会在短时间内失去几公斤多余的体重。 非处方药通常用于此目的。 是否以这种方式 减肥 是有帮助的，健康将在后面讨论。
这一切背后是什么？
首先，应该澄清的是，有不同类型的 泻药。 一方面，有 泻药 刺激肠壁的肌肉活动，从而更快地将粪便排出体外。 这可以通过膨胀剂或所谓的“等渗泻药”来实现，它们不会被肠吸收，而是通过肠中的水在肠中溶胀。
然后，肠体积的增加导致大肠中肠活性的增加。 也有能积极抑制肠道对水的吸收并促进肠道对水的释放的药物。 这些药物被称为“渗透性泻药”（例如泻盐，芒硝）。
在此过程中，流体是从 血液 在肠壁进入肠道。 这也导致大肠中的活性增加。 因此，认为没有消化食物因此就没有吸收营养的假设是不正确的。
用泻药减肥时会产生哪些副作用？
像大多数药物一样，泻药也有副作用。 取决于所用的泻药，副作用的严重程度可能有所不同。 膨胀剂通常导致增加 胀气 和 胃 疼痛。
与等渗泻药，电解质的变化 平衡 被怀疑。 这意味着对人体自身水的干预 平衡 也会改变矿物质的浓度（尤其是 钠 和 钾在） 血液，这可能会对 心 活动。 渗透性泻药（如泻盐或格劳伯盐）会引起严重的副作用。 这可能会导致电解质大量受损 平衡，这可能导致 心 和 肾 损伤。
为什么你不应该用泻药减肥呢？
用泻药减肥的原因很明显。 首先，期望的有效性不可用。 泻药主要影响大肠中粪便的水分，因此具有泻药作用。
因此，糖或脂肪的吸收没有减少。 如果您在泻药后体重减轻，原因可能是泻药会流失水分。 然而， 脱水 不健康泻药也有副作用。 这些可能会令人不快且危险。
饮食的医学评估
我们强烈建议您不要 饮食 泻药。 除了提到的副作用外，这 饮食 没有明显的效果，因此是不必要的。 对矿物质和水平衡的影响可能会带来令人不愉快和危险的后果，因此不容忽视。
泻药应仅用于严重的医学症状，例如 便秘。 重要的是什么时候 减肥 而是减少了卡路里的摄入并增加了能量消耗。 所以：多做运动，少吃含脂肪和糖的食物。
