家庭疗法
为了阻止 流感，建议加强 免疫系统 越多越好。 健康的生活方式，意味着大量的水果和蔬菜以及经常运动，可以增强 免疫系统 并减少了获得 流感。 此外，还有一些家庭疗法可帮助预防 流感.
最好的家庭疗法之一 影响 是姜茶。 生姜也被称为天然抗生素，从内部具有一定的消毒作用，可以帮助我们的身体保持健康。 另外，茶的温暖有助于刺激人体的新陈代谢，也有助于预防流感。
预防流感的另一种家庭疗法是交替淋浴。 这涉及在高温和低温之间改变淋浴喷头的温度。 可以通过先洗桑拿再洗冷水来达到同样的目的。
锻炼的目的是为身体适应冷/热变化做好准备，从而加强它。 可以用作预防的另一种家庭疗法 影响 是锌。 锌片可以帮助增强身体，使身体更难 病毒 通过这种方式，首先就不会产生流感。
为了预防流感，首先应注意健康的生活方式。 然而，谁特别容易感染掌纹菌或在具有高传染性危险的公共场所大量工作的人，可以借助抗流感的药物武装自己。 除了可以增强防御能力的含锌制剂外，还有其他不同的制剂。 太阳帽 或所谓生命树的摘录包含其中。
然而，这些准备的效果引起强烈争议。 预防流感可能是最常见的预防措施。 在这里，人们自己接种所谓的 流感 病毒，通常会引起流感。
然而，问题在于这种甲型流感病毒变化极大，并且变化非常快。 这意味着始终只针对一种形式的病毒的疫苗接种不再针对新形式的疫苗有效。 因此，患者可能已经接种了流感疫苗，然后由于他或她已经接受了新的突变形式的病毒而患病。 因此，也有必要更新 流感疫苗 每年。 因此，重要的是要知道，尤其是在流行性感冒的情况下，由于病毒的变异性太大，疫苗接种不能提供绝对的保护。
