哪些冷浴可用？
冷浴分为经典的全浴，四分之三浴和部分浴。 对身体而言，最有效但同时又最费劲的是充分沐浴。 然而，由于许多浴缸的大小，通常只有四分之三的浴缸是可行的。
手臂或腿都不能放在浴缸中，或者必须一个接一个地浸入水中。 真正的局部沐浴可选地仅用于手臂或腿部。 到目前为止，它们并没有对血液循环造成破坏，但是仍然具有放松作用，并且还可以对体内的感冒产生积极影响。 呼吸道 通过添加精油。
与其他用水相比，冷水浴总是温暖的。 当开始感冒时，交替进行的冷热水淋浴会对身体造成太大的压力。 可选地，可以将具有不同功能的精油添加到各种冷浴中。
根据油的选择，这些油有时具有抗炎或祛痰作用。 冷茶也可以倒在热茶上，然后加入 冷水浴。 它们通常具有抗炎作用，还可以抵抗病原体。
可以用冷水浴吸气吗？
A 冷水浴 基本上被设计用来在其中沐浴，并通过皮肤吸收诸如精油的沐浴添加剂。 然而，该浴还自动伴随着这样的事实，即，包括添加剂的水蒸气被吸入并且因此被吸入。 因此，精油同时在两个不同的地方起作用。
吸入 可以减轻发炎 呼吸道 精油也很好地溶解粘液。 准备一个 冷水浴 纯粹的 吸入 通常是不值得的。 相反，您应该 吸入 浴缸，专门为吸入而设计。 您可以在以下内容中找到更多相关信息：吸入感冒
