介绍
腹泻 （或医学术语“腹泻”）定义为每天至少排空三个粪便。 腹泻 本身不是疾病，而是一种症状。 这些肠不适的原因是多方面的，在某些情况下可能无法给出腹泻的具体原因。
因此，显而易见的问题是，现代生活方式或生活压力阶段是否还会导致 腹泻。 。 由于肠道是一个非常敏感的压力器官，因此对此问题的答案为“是”也就不足为奇了。 为什么会这样，以及如何帮助缓解与压力有关的腹泻，如下所述。
原因–为什么在压力下会出现腹泻
肠道包含大量控制肠道运动的神经细胞。 这些运动（“蠕动”）可以根据需要变快或变慢：在平静状态下，神经丛“副交感 神经系统”被激活，从而确保减少肠蠕动。 然后，大便通过肠道和肠道的速度更慢。 维生素，其所含的矿物质和水可以被肠道吸收 黏膜.
相反，在活动或压力下，其拮抗剂“同情 神经系统”，对肠道有更强的作用。 这导致蠕动增加。 在严重压力的情况下，这可能会导致故障：肠道然后迅速地运输消化的食物，以至于很少有机会对其进行改性。 除其他外，这导致较少的吸水率，即较少的粪便增稠。 结果，患病者出现腹泻，即水样粪便量增加。
诊断
腹泻很难归结为压力，因为必须排除其他原因。 没有测试，症状的观察和提法对诊断很有用。 如果您经常因压力而导致腹泻，那么它可以帮助您保留日记：在这里记录下一次腹泻的日子，以及引起腹泻的频率和可能的压力源在这段时间。
任何时期 便秘 还应注意。 根据这些说明，通常可以更清楚地看到自己的肠道是否对压力敏感，以及哪种类型的压力特别容易引起腹泻。 在这种情况下，通常的诊断是所谓的 肠易激综合症：这是功能性肠 流程条件 导致大便稠度或排便频率发生变化，并通过排便得到缓解。 然而， 肠易激综合症 这是所谓的排除诊断：这意味着在进行此诊断之前必须排除其他可能的腹泻原因。
