半月板治疗无需手术
最受伤的 半月板 被操作。 这些大多是运动过程中发生的创伤性伤害。 对膝盖有很高要求的运动通常是导致半月板破裂的原因。
这些是足球或滑雪等运动。 他们是旋转和跌倒受伤。 但是退化过程也会损坏 半月板 软骨，最终导致与年龄或工作相关的磨损。
例如，半月板病被认为是瓦工的职业病。 但是，并非所有的疾病或半月板损伤都需要强制手术。 基本上，所有较轻的伤害，几乎或完全没有抱怨，都可以通过保守治疗。
进行了具有稳定膝关节和促进活动能力的运动的物理疗法。 此外，软膏敷料可缓解炎症和 疼痛 可以减轻投诉。 在较小的撕裂或退行性磨损的情况下， 半月板，手术并非总是必要的。
弯月面的外部区域很好地提供了 血液 因此，即使采用保守疗法对轻微损伤进行治疗，也有很好的治愈机会，而血液供应不足的内部区域的预后较差。 保守治疗的组成部分包括理疗和理疗，保护，足够的降温， 疼痛 药物和注射 可的松 准备。 后者具有抗炎作用。
除了 可的松 制剂中，也有所谓的非甾体抗炎药。 这些是不含可的松的具有抗炎作用的药物。 它们也用于治疗。
在保守治疗中，足够的护理非常重要。 膝关节 并适当移动 疼痛自由的方式，从而逐步促进活动性。特别是在关节磨损的情况下，即 关节，重要的是要减轻 关节. 超重 建议患者减轻体重，因为超重会增加体重。 关节。 任何类型的半月板损伤在术后甚至有时在术前都需要进行物理治疗或物理治疗。
根据伤害的确切性质， 理疗练习 变化。 以下是半月板损伤后理疗锻炼的过程和类型的简要概述。 但是，这些当然可以与物理治疗师的个别治疗有所不同，并且仅仅是可能性的一个例子。
理疗的目的是恢复患者的活动能力。 膝关节 尽可能避免抱怨，并让患者再次进行顺畅的运动。 该治疗逐步进行，并且随着患膝活动度的增加而增加了复杂性。 仅遭受 半月板挫伤 或仅对半月板受损部分进行切除的患者可以很快开始理疗。
但是，如果需要进行重大干预，例如合成或生物半月板植入物，则物理治疗可能会在干预后推迟数月。 有多种运动方法可以促进运动的稳定性和稳定性。 膝关节。 以下是一些带有解释的示例。
1 股四头肌 训练：股四头肌是股四头肌前部的大块肌肉。 大腿。 具体来说，这是四块附着在 护膝 在一个共同的末端肌腱。 的 股四头肌 股骨是膝关节的伸肌，对于从蹲姿拉直身体很重要。
它还可以稳定 护膝。 力量锻炼有助于稳定膝盖并促进活动能力。 例如，躺下时，您可以交替拉伸 大腿 首先，然后几秒钟。
将该过程重复几次。 2.被动调动 护膝：用伸直的双腿坐着时，用双手小心握住膝盖骨，然后将其轻轻向侧推几毫米。 请勿上下移动！
如果出现疼痛，应停止运动。 这样，促进了膝盖骨的活动性。 3.膝盖弯曲/下蹲：只有在无痛的情况下！
尽可能将自己的姿势放在臀部附近，并尽可能深地弯曲膝盖。 如果这引起疼痛，请停止运动。 一般规则是，半月板损伤后，进行大量运动有助于恢复体力。 但是，运动一定不能使人痛苦或紧张。 如果步行很痛苦，您仍然可以使用步行 艾滋病 例如，在手术后的第一天。
