运动中的氨基酸

在医学领域,蛋白质的最小组成部分称为氨基酸。 因此,氨基酸对于蛋白质的构建是绝对必要的(同义词:蛋白质)。 此外,酶的合成和某些信使物质的形成需要氨基酸。 从化学上讲,氨基酸是一组化合物…… 运动中的氨基酸

BCAA –副作用

什么是支链氨基酸? 支链氨基酸是一种膳食补充剂,可以通过均衡和健康的饮食来充分供应。 运动员可以通过密集和频繁的训练对 BCAA 有更高的需求,因此必须通过补充来额外服用。 原则上,摄入支链氨基酸对健康人是安全的。 年长的运动员,以及... BCAA –副作用