呼吸练习：如何运作 什么是呼吸练习？由于呼吸在日常生活中是不自觉的，因此您可以通过有意识地进行呼吸练习来学习正确的呼吸。为此，在呼吸疗法或呼吸体操中使用各种呼吸练习。它们增强呼吸肌并促进肺部的活动性。呼吸练习的目的是…… 呼吸练习：如何运作