在医学上，指甲由死的，交联的组织-角蛋白组成，该组织由多达150个相互叠置的角板组成。 如果钉板在各个地方未充分融合在一起，则钉子上的白点普遍存在 钉子 发生。 这些通常是由外部伤害引起的，例如颠簸，并且与普遍的看法相反，仅在极少数情况下出现症状不足的迹象。 ”缺铁 确实可以 铅 增加脆性 钉子，但通常仍可以通过其他符号来注意到-恒定 疲劳, 头痛 还是弱点，” Schwormstedt解释道。 “那些饮食均衡的人 饮食 通常不缺少必要的 维生素 和 矿物质。 谁的 钉子另一方面，尽管营养和适当的护理仍然有变化，变色或变形，绝对应该咨询皮肤科医生。”
健康强壮的指甲的秘诀
- 为避免碎裂，在缩短指甲之前洗手很有用。
- 锉刀比剪刀或剪子更柔和。
- 切勿将指甲切成圆形或短而短，否则它们会长大！
- 放下角质层！
- 应当仅适度使用指甲油和硬化剂（如果有的话），因为它们不仅会使指甲变干，而且还可能引发过敏。 它们通常还包含 甲醛，怀疑是造成 癌症.
- 指甲油 去除剂通常还含有致病物质，例如 丙酮. 酒精基于的卸妆是最温和的。 用棉球浸泡后，清漆应软化几秒钟，然后沿指甲尖的方向擦去。 之后，丰富的护手霜为指甲提供水分。
- 如果你敏感 皮肤 并经常与 水，例如在漂洗或园艺时，建议戴手套。 手指上有发炎区域的人应为这些任务戴一次性手套。
- 家庭食谱“洗手液”：用柠檬汁或温水洗个澡 橄榄油 使指甲柔软。
