什么是理想标准?

介绍

除了构建运动成绩并提供真实且有意义的诊断程序外,提供比较标准也是该计划的重要组成部分 训练科学。 比较标准(目标值)可用于对个人运动成绩进行分类。

训练科学标准

  • 理想标准
  • 统计标准
  • 功能标准

理想的标准是从一项特定运动中的世界最佳运动员获得的运动成绩值。 另一种可能性是基于物理,理性,机械方面的考虑来创建理想的规范。 此外,理想的标准也可以受规则约束。 下文将通过示例对理想标准进行说明。

基于物理考虑确定理想标准

铅球示例:在13.9m / s的击球速度和2.20m的击球高度下,7.26 kg球的理想起飞角为42°。 使用此角度,可以物理计算最大距离。

根据规则集确定理想标准

在100米启动时的示例反应时间:理想的启动时反应时间为100ms。 低于此值的反应时间被评估为错误的开始。

根据顶尖运动员确定理想标准

假定以顶级运动员为衡量标准的运动成绩是最高成绩的基准。 跨栏 运行 例如,技术指标为1秒。 可以确定为世界上最好的运动员。 问题仅在于弱势运动员的可转移性。

请注意:

运动员不可能在所有部分资格中都达到理想的标准。 (例如,冲刺中的步幅和步幅导致难以获得的出色记录)。