不受影响的人起初可能会迷迷糊糊–产后 抑郁. or 产后抑郁症，年轻母亲的抑郁症？ 真的有这样的事情吗，母亲不期待她的孩子吗？ 但这不是那么简单。
什么是产后抑郁症？
产后 抑郁. （用术语来说：产后抑郁症）影响了大约10％至20％的母亲。 大约70％的女性患有较轻的身材。 这种形式俗称“产后抑郁”，并且没有医学意义。 真正的产后 抑郁.另一方面，表现为精神不振，内，烦躁，绝望感，睡眠和 浓度 问题。 性欲受到限制。 强迫症的发生在所有患者的一半中。 扼杀思想也可以在 产后抑郁症。 然而，在1名母亲中，只有2-100,000名患有 产后抑郁症 实际上杀死了自己的孩子。 产后抑郁症可以在出生后的头两年内发生。
原因
有几种因素可以促进产后抑郁症的发展。 最重要的是，这些包括生活压力大的环境，例如糟糕的伴侣关系，财务问题或创伤经历。 出生前已经存在的精神疾病也可以促进产后抑郁症的发展。 社会隔离也是一个主要的风险因素。 突然不得不与新生儿待在一起的职业女性更有可能陷入产后抑郁症。 完美主义，对失败的恐惧和错误的母亲形象（“永远快乐的母亲”）也被怀疑会导致产后抑郁。 由于甲状腺疾病也可能是病因，因此女性应 甲状腺 生完孩子后检查。 出生后激素的波动有利于产后抑郁症。
症状，投诉和体征
产后抑郁的症状可能在出生后立即出现，但也可能在分娩后数周首次出现。 许多母亲在分娩后的第三天遭受情绪低落。 他们流泪，感到压力和不知所措。 这可以通过引入激素引起的荷尔蒙变化来解释。 母乳 和其他下降 激素 由于结束 怀孕。 但是，通常来说，几天后就可以克服这一低点。 持久的产后抑郁症主要表现为受影响的妇女似乎不断抑郁，不快乐和不满意。 有些人也清楚地表达了这一点，并说不堪重负，感到疏离，甚至在个别情况下甚至无法爱孩子。 但是，许多新妈妈不能或不想这么清楚地表达自己的感受。 他们害怕周围的人被他们嘲笑和误解，并趋于沉默。 这反过来会加剧产后抑郁症的症状。 那些受影响的人通常也很引人注目，因为他们认为他们无法应付孩子的日常生活，或者实际上不再能控制正常的日常节奏。 可以忽略对孩子的照顾，也可以忽略自己的个人卫生。 在极端情况下，描述了自杀念头。
诊断和过程
对于产后抑郁症，医生会做出正确的诊断。 怀疑产后抑郁的第一位联系人应该是妇科医生。 他或她将讨论行动过程，并可能将患者转介给心理学家或门诊诊所。 有专门的问卷可以确认诊断。 一旦确定了产后抑郁症的诊断，进一步的疗程取决于正确的 治疗。 产后抑郁症可以持续几个月。 这使母亲感到绝望。 也有未诊断出产后抑郁症的情况。 产后抑郁症的治疗越晚，病程越差。 在最坏的情况下，会产生杀人的念头。 此外，患有产后抑郁症的妇女可能会与孩子发生感情障碍。
Complications
如果母亲患有抑郁症 产褥期 如果不能及早认识到这一点，这会对与新生儿甚至与孩子父亲的关系产生致命后果。即使抱有很大的期望，母亲现在可能会拒绝孩子，因此无法提供足够的照料。 例如，新生儿不再进行母乳喂养，并且体重减轻。 它也无法从 抗体 包含在 母乳，从而保护它不受所有环境影响。 母亲有时会痛苦 牛奶充血，这会对她的情绪产生进一步的负面影响。 母子之间的情感纽带也受到干扰，即使严重哭泣，也常常导致婴儿得不到任何照顾。 结果，它发展为焦虑症，这种焦虑根深蒂固，并影响成年后的交往行为。 如果不能及时治疗抑郁症，则可能会使用暴力，例如，当母亲出于绝望而使新生儿摇晃或过于紧迫地抚摸它时。 除了母子关系外，产后抑郁症还会影响与孩子父亲的关系。 例如，如果生病的母亲住院，这意味着要么他被剥夺了与妻子和孩子的联系，要么责任完全移交给了他。
你什么时候应该去看医生？
情绪超负荷的状态经常发生在年轻的母亲中。 在许多情况下，不需要医生，因为 流程条件 自我调节和协调。 分娩后，该机体立即发生激素变化。 这个可以 铅 坚强 情绪波动，流泪的行为和弥漫性焦虑。 有了稳定的社会环境和足够的了解，几天或几周后，投诉的减轻就已经可以注意到了。 通常，愈合完全是自己发生的。 但是，如果现有的违规行为加剧，应寻求主治医师或助产士的帮助。 如果年轻母亲感到自己无法充分照顾自己的后代，建议咨询医疗专业人员。 如果您有强烈的不满，无用和冷漠的感觉，应寻求医疗帮助。 如果出现诸如 食欲不振，忽视或无休止的悲伤出现，应去看医生。 如果有超敏反应，严重 情绪波动，并且无法应付日常生活，因此需要咨询医生。 如果有自杀念头，或者受感染的人报告有终止其生命的计划，则必须立即采取行动。 亲戚或密友有义务寻求帮助。
治疗与疗法
产后抑郁症的治疗选择非常好。 在所有情况下，它都能毫无问题地治愈。 但是自助在大多数情况下是不够的。 如果症状持续超过两个星期，则母亲必须寻求帮助。 如果产后抑郁严重，则必须立即寻求专业帮助。 有时有必要在专门诊所呆几个星期，以再次稳定母亲。 在某些诊所中，可能会带走婴儿以免打扰他们之间的关系。 根据严重程度和原因，使用了几种治疗方法： 心理治疗，荷尔蒙 治疗，全身家庭疗法或音乐疗法。 支持性 精神药物 在很多情况下都给出了。 自然疗法也可以减轻产后抑郁症。 针灸是一种 这里应该特别提及。 应谨慎使用非处方药。 他们可以进入 母乳 伤害孩子以较温和的形式，甚至与其他患者的谈话圈也可能缓解产后抑郁症。
预防
为了防止产后抑郁症的发生，母亲可以在分娩前采取一些预防措施。 她可以提供一个社交网络并在出生后提供帮助。 例如，伴侣应该请假，以便第一次与婴儿一起开始。 如果房子里有兄弟姐妹，母亲也应该得到支持。 例如，奶奶或朋友可以和大一点的孩子一起玩，而母亲则用母乳喂养婴儿。 因此，这是减轻压力的一种方法，这样就不会出现这种感觉：我无法处理所有这一切！
善后
产后抑郁症的临床表现及其病程在受影响的妇女中可能表现出很大差异，因此，不可能对任何后续随访做出一般性陈述 措施。 在大多数情况下，建议在产后抑郁症发作后至少定期定期去看家庭医生。 如果受影响的人正在接受药物治疗，这尤其必要。 此外，过去曾经患有抑郁症或产后抑郁症的患者，即使在恢复后也应继续接受强化医疗，因为他们复发的风险特别高。 停止中 精神药物 自行或减少 剂量 强烈建议不要这样做。 这应该始终由医疗专业人员决定。 还建议继续寻求心理治疗或精神病治疗。 但是，是否有此必要，应与主治医生协商明确。 对于已经因产后抑郁而患有精神疾病的患者，这种治疗尤其可取。 在少数情况下，产后抑郁症的随访不需要医疗护理。 受影响的妇女仍应避免心理 应力 并务必咨询其初级保健医生或 心理医生 如果发生复发。
这是你自己可以做的
在产后抑郁症的情况下，伴侣，家人和朋友的支持对许多妇女来说很重要。 在某些城市，受影响的人将自己组织成支持小组，以定期开会并 在 关于产后抑郁症。 参加者互相提供情感支持并互相帮助 具体问题。 来自其他患者的这种社会支持形式可以带来好处，但不能等同地替代适当的治疗方法。 在农村地区，通常缺乏针对产后抑郁症的支持小组，因此可以使用相应的在线团体。 对于某些患有产后抑郁症的妇女来说，它有助于使自己适应舒缓的时刻，例如洗个热水澡或听轻松的音乐。 日常生活中的小暂停可以帮助减少整体心理 应力。 设定一些可以切实实现的小目标可以使某些患者受益，例如散步或完成特定的家庭任务。 这种行为激活可以 铅 激发人们的日常生活成就感。 另一方面，冗长的待办事项清单通常会适得其反，因为它们可以 铅 感到沮丧一些专家建议健康 饮食，运动和充足的睡眠可以抵消情绪的进一步恶化。 各种研究表明，运动可以减轻抑郁症状。
