边缘症状:识别典型症状

边缘症状:不安全和冲动 难以控制冲动和感情是典型的边缘症状。 边缘型患者即使在微不足道的事情上也会很快发怒并争吵,尤其是当他们无法表达自己的冲动时。 愤怒的爆发是他们日常生活的一部分。 这种爆炸性行为的背后通常是强烈的自我怀疑。 边缘患者给予... 边缘症状:识别典型症状

初学者瑜伽

瑜伽最初是一种生活哲学,而不是一项运动,但在西方世界,瑜伽通常被理解为一种特定形式的训练计划,包括涉及呼吸的温和练习。 对于初学者来说,瑜伽一开始是对力量、稳定性和平衡的小挑战。 然而,有一些练习(体式)是…… 初学者瑜伽

振动板训练

振动训练是在振动盘上进行的,振动盘由不同的制造商提供。 它们在尺寸或提供的附件方面有所不同,但最终可以在大多数型号上执行以下练习。 振动板用于静态练习,但也用于旨在建立……的动态练习。 振动板训练