服用避孕药

经期 对于许多女性来说,经期是她们日常生活中的一种负担。 需要相应地计划活动,而且女性通常会感到受到生理期的限制,无论是运动、工作还是其他承诺。 因此,人们常常希望推迟这个时期。 最好的方法是什么…… 服用避孕药

哪种运动适合我?

任何开始一项新运动的人都应该提前了解要求。 无论是合适的设备、对它的身体要求、乐趣因素还是健身因素。 每个人都需要适合他的运动并弥补他的日常生活。 雄心勃勃的人应该选择较慢的运动,如北欧式健走或游泳…… 哪种运动适合我?