吸入

呼吸过程通常是一个不假思索地进行的过程。 只有当出现问题时，我们才会开始更有意识地呼吸。 这并不总是有益的。 大量不同的呼吸练习可以帮助控制呼吸，使患者感觉有明显的改善。 正确的性能… 成人和儿童的呼吸练习

哮喘的呼吸练习 哮喘中使用的呼吸练习一方面可以为哮喘急性发作的患者提供急救。 它们有助于放松狭窄的支气管肌肉。 在长期治疗中，它们用于支持呼吸肌、肺和支气管的功能。 … 哮喘的呼吸运动| 成人和儿童的呼吸练习

放松呼吸练习 通过平静有意识的呼吸，您可以很好地让您的身体进入放松状态。 为此提供了许多来自不同领域的练习，并且可以在家中舒适地进行： 1) 侧卧，双腿弯曲。 现在将你的上臂举到你的身后…… 放松呼吸练习| 成人和儿童的呼吸练习