健身运动

同义词 条件技能 德语：条件介绍 条件一词在日常生活中经常被错误地用作耐力的同义词。 然而，这只是条件的一个子领域。 从拉丁文翻译中，条件被理解为“条件”。 应用于运动作为实现运动成就的能力。 除了已经具备的耐力…… Condition

锻炼条件 一般而言，体能是在进行某种类型的运动或已定期进行并持续一段时间后建立起来的。 长跑、游泳、越野滑雪、步行或直排轮滑等长距离运动是增强体质的理想选择。 通常错误是在健身中犯的…… 建立条件| 健康）状况

创建训练计划 此示例显示了健身训练的训练计划可能看起来有多么多样化。 此外，还有协调练习和机动性训练，以及冲刺和循环训练的训练单元。 如果示范性的三周计划以此延长，您可以为您的健身打下坚实的基础…… 制定培训计划| 健康）状况

什么是体能训练？ 体能训练是一种旨在训练和提高整体身体表现的训练形式。 因此，与其他形式的训练相比，耐力训练涉及多种不同的内容，而这些内容对于成功的耐力训练至关重要。 条件由力量、速度、耐力和机动性组成。 调理… 什么是健身训练？ | 健康）状况

条件的混合形式：力量耐力是在重量训练中执行超过 25 次重复范围的运动的能力。 重复 100 次或更多的训练集并不少见。 然而，主要的重点是力量。 耐力强度被定义为通过增加肌肉来保持耐力表现的能力…… 条件的混合形式： 健康）状况

比赛运动的条件 网球比赛的时间长短是可变的。 超过 1:30 的负载是非常可行的。 因此，运动员必须具备在长期范围内进行耐力表现的能力。 由于比赛过程的特点是短而快的开始，然而，健身...... 运动中的状况| 健康）状况